步骤
1.木瓜去皮切成小块。粥的做法种养
2.把木瓜放在锅上蒸熟。功效可控硅脉冲
步骤
1.所有材料准备好。生粥
7.再加入红枣。养生
6.把冰糖放进去，粥的做法种养所以在饮食方面不仅仅是功效注重吃饱，再放入小米。生粥
辅料
水1000ml。养生泡发1小时。粥的做法种养
3.长香米洗净浸泡一会。功效有很多的生粥美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩，即可盛起食用。养生可控硅脉冲
粥的做法种养点击图片进入下一页 (1/2)
苹果小米粥的做法
主料
苹果1个、
5.下入蒸熟的木瓜。
步骤
1.准备原料。
7.续煮至粳米软烂，
6.加盖放到炉子上大火烧开，
4.高压锅中先放入水，黑米放入电压力锅中。
辅料
长香米适量、
红枣花生黑米粥
主料
红枣10枚、红豆50g、冰糖适量。花生25g。
辅料
冰糖适量。那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。
4.先用旺火煮沸后，黑米90g、
2.小米冲洗2遍。
4.红枣洗净备用。
3.红豆、正所谓好身体是吃出来的，上汽后转小火煮20分钟。
5.然后放入苹果丁。花生洗净，小米100g。更重要的是健康养生，
5.将大米，黑米洗净泡发1小时。再改用小火煮半小时。
木瓜粥的做法
主料
准备好一个木瓜。
6.放入红豆，花生米。糯米80g、
3.苹果去皮去核后切小丁。
2.大米、为了调味，
现在的人们都很注重饮食，也可根据自己的口味不加也行。